Tendinite à Liège : traitement, ondes de choc et reprise du sport

La tendinite est une inflammation d'un tendon, souvent causée par un geste répétitif ou une reprise trop rapide du sport. Épaule, coude, genou, tendon d'Achille : sans prise en charge, la douleur peut devenir chronique. À Liège, le centre Physiosport vous accompagne vers une récupération durable.

Les signes d'une tendinite

• Douleur localisée qui augmente à l'effort

• Raideur au réveil ou après un temps de repos

• Sensibilité ou gonflement près de l'articulation

• Perte de force lors de certains mouvements

Quels traitements en kinésithérapie ?

• Ondes de choc pour stimuler la cicatrisation du tendon

• Cryothérapie pour réduire l'inflammation et la douleur

• Exercices excentriques et renforcement progressif

• Correction du geste sportif et conseils d'ergonomie

Reprendre le sport sans rechuter

Le repos seul ne suffit pas toujours. Un programme de rééducation progressif permet de retrouver la force et la souplesse du tendon, tout en limitant le risque de récidive. Échauffez-vous toujours et augmentez l'intensité par paliers.

Besoin d'un avis ? Prenez rendez-vous en ligne au centre Physiosport, Chaussée de Tongres 188 à Liège (Rocourt), ou appelez le 04 262 27 14.