Les pompes : renforcez gainage abdos, pectoraux et triceps simplement chez vous Bonjour à tous ! Au Centre PhysioSport, on adore les exercices accessibles, efficaces et sans matériel. Aujourd’hui, focus sur les pompes  (ou « pompages » comme on dit parfois) : un mouvement roi pour travailler le haut du corps et le gainage abdominal. Que vous soyez débutant ou plus confirmé, il y a une version pour vous ! On fait travailler les pectoraux Pour les débutants : les pompes sur les

La rééducation après une prothèse totale du genou : un parcours sur mesure pour retrouver une vie active Au Centre PhysioSport, nous accompagnons régulièrement des patients après la pose d’une prothèse totale du genou  (PTG). Que vous soyez un ancien grand sportif ou une personne souhaitant simplement retrouver une mobilité confortable au quotidien, la rééducation post-opératoire est la clé d’une récupération optimale. Prothese du genou Un exemple concret : récupération rapid

Les ondes de choc : une solution efficace contre la douleur liée aux tendinopathies, comme la tendinite du moyen fessier Au Centre Physiosport, nous accompagnons quotidiennement des patients souffrant de douleurs persistantes à la hanche. Parmi les pathologies les plus fréquentes, on retrouve la tendinopathie du moyen fessier  (aussi appelée syndrome douloureux du grand trochanter ou « bursite trochantérienne » dans le langage courant). Cette douleur, souvent intense le matin