✨ Utilité du massage quand ? ✨
Physiosport vous éclaire sur le sujet ! 💡
Saviez-vous qu’un massage musculaire peut être autant bénéfique que contre-productif selon le moment où vous le réalisez ? 🤔
🚨LE SAVIEZ VOUS ?!
Que ce soit pour favoriser la récupération, améliorer la circulation sanguine, ou éviter des tensions inutiles, il est crucial de connaître les moments idéaux pour prendre soin de vos muscles et optimiser vos entraînements.
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Maintenant, c'est à vous de jouer ! 💪🏽
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