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Soulager les douleurs cervicales : un exercice simple et efficace La cervicalgie, ou douleur cervicale, est un problème courant qui touche de nombreuses personnes, en particulier celles qui travaillent dans des bureaux et passent de longues heures devant un ordinateur. Les douleurs cervicales peuvent être causées par une mauvaise posture, une tension musculaire ou une utilisation excessive des muscles du cou. Dans une vidéo récente, un expert propose un exercice simple et eff