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#LaMinutePause   N°14 — LES RHOMBOÏDES 🧐 Aujourd’hui, on te montre comment étirer les rhomboïdes, un muscle souvent méconnu et sous-coté… pourtant essentiel pour détendre le haut du dos et relâcher les tensions! #PhysioSport   #BienÊtre   #Mobilité   #Étirement   #Posture   #Santé   #Prévention   #Détente   #SportSanté   #Récupération Découvre l’exercice juste ici 👇🏼 La minute pause 14

Qu'est-ce que le thrust en kinésithérapie ? Le thrust  (ou technique de thrust, également appelée HVLA pour High-Velocity Low-Amplitude , haute vélocité basse amplitude) est une méthode manipulative utilisée en kinésithérapie et en ostéopathie structurelle. Il s'agit d'une technique passive et directe appliquée sur les articulations pour corriger des dysfonctions et restaurer la mobilité.

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